私は必ず生理前に、 肌がかゆい、荒れる とてつもなく眠い いつも以上に敏感になっている身体のケア ・眠くても、辛くても、面倒でもお風呂には必ず入ること →代謝を良くするのが如何に大事か。 お風呂入らないで寝てしまいがちだけど頑張ろう。頑張ってケア…

栄養学とは一体なんなのか、をとりあえずウィキペディアで調べることに。 定義は 「栄養学（えいようがく、英語: nutrition science）とは、 食事や食品、その成分である栄養素がどのように生物の中で 利用されたり影響しているかを研究する、栄養に関する学…

うーん、とは言っても何から始めればいいのか。 とりあえず、 この国で栄養相談を仕事にしている日本人がいるのか、 ネットで調べてみることにした。 その資格を活かして、この国でスペシャリストとして働こうとしている人は ネットではほぼゼロといったとこ…

40歳まであと1年。 ここにきて何もアウトプットされていないような自分にウンザリ。 8年もあった時間。 一体何をしていたのか。 何をしていたか、書いてみよう。 ・生活するのに必要な語学力を習得するために語学学校に行く ・会社に就職するには全く物足り…